Морковный смузи

Время приготовления:
30
Минуты
Автор

Морковный смузи с грейпфрутом - это освежающий напиток, который комбинирует сладость морковного сока с кислотностью и цитрусовым ароматом грейпфрута. Этот смузи является богатым источником витаминов и антиоксидантов, которые способствуют укреплению иммунной системы и общему благополучию организма. Наслаждайтесь свежим и витаминным морковным смузи с грейпфрутом.

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Морковь
2
Штуки
Грейпфрут
1
Штуки
Яблоко
1
Штуки
Вода или лед
0.5
Стаканы
Лимонный сок
1
Ст. ложки
По вкусу
Шаги приготовления
1.

Очистите и нарежьте морковь на кусочки.

2.

Очистите грейпфрут от кожицы и пленок. Очистите и нарежьте яблоко на кусочки.

3.

Вскипятите небольшое количество воды и опустите туда морковь на несколько минут, чтобы она стала мягкой. Затем выньте и остудите. Перемолите в блендере морковь, яблоко и грейпфрут. Туда же долить ледяной воды или положить лед. Все ингредиенты хорошо взбить. Посмотрите, если вам кажется немного густо, то долейте еще воды. По желанию можно добавить свежий лимонный сок для более яркого вкуса.

4.

Подавайте напиток в высоком стакане и украсьте его кусочком грейпфрута или мятой.

5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

2 комментариев

Добавить комментарий

Автор tinatka
Все (417)
Back to top button