Десерт клубничный с семенами чиа

Время приготовления:
3
Часы
Автор

Красивый и полезный чиа пудинг с клубникой! Её можно брать как свежую, так и замороженную...

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Молоко
200
Миллилитры
Семена чиа
3
Ст. ложки
Клубника
1
Стаканы
Йогурт
1
Стаканы
Сахар
1
Чайные ложки
Шаги приготовления
1.

Молоком залить семена чиа. Делать это лучше вечером, чтобы смесь постояла всю ночь в холодильнике. Минимальное время - 2 часа. Семена должны придать молоку консистенцию желе.

2.

Когда основа готова, разложим её по стаканам. Перебьем клубнику с сахаром до пюре.

3.

Высыпаем оставшиеся семена чиа в чашу. Снова пробьем минутку.

4.

Вторым слоем выкладываем клубничное пюре. Стаканы ставим в холод. Через пару часов лакомство можно пробовать!

5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

Одно сообщение

Добавить комментарий

Автор Natali777
Все (428)
Back to top button