Смузи из тыквы с бананом

Время приготовления:
20
Минуты
Автор

Тыквенный смузи с бананом - это вкусный и питательный напиток, который идеально подходит для осеннего времени и добавит яркий акцент в ваше питание. Сочетание нежного вкуса тыквы, сладости банана и ароматных пряностей создает уникальный вкусовой букет, который приятно удивит вас своим вкусом. Тыквенный смузи с бананом отличается нежным и кремовым вкусом, который при этом является полезным и питательным дополнением к вашему рациону. Этот напиток богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые благоприятно влияют на здоровье и общее самочувствие. Попробуйте этот восхитительный смузи и насладитесь его нежным вкусом и ароматом!

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Банан
150
Граммы
Тыква
220
Граммы
Сахар
15
Граммы
Корица
1
Щепотки
Вода
150
Миллилитры
Шаги приготовления
1.

Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. В очищенном виде ее получается 180 грамм.

2.

Положить тыкву в посуду для микроволновой печи, добавить 150 мл воды, закрыть крышкой и готовить при полной мощности 7 минут.

3.

Достать, остудить и вместе с оставшейся водой положить в блендер. Туда же добавить очищенный и порезанный банан.

4.

Засыпать корицу и сахар и взбить.

5.

Перелить в стакан. Смузи готов. Он достаточно густой, поэтому можно пить через трубочку или кушать ложечкой.

6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

Одно сообщение

Добавить комментарий

Автор tinatka
Все (417)
Back to top button